Blog o zdravom telu i zdravom duhu / Nemanja K.

Brojanje kalorija

Grafikon - brojanje kalorija
Šta je brojanje kalorija? Šta je kalorija? Kalorija je merna jedinica za energiju 1kcal = 1000 calories . Brojanje kalorija je metoda koja pomaže u gubljenju kilograma tako što pratite vaš dnevni unos hrane u organizam. Jednostavno sve što pojedete ili popijete, naravno osim vode,...

Gubitak kilograma – Plan!

voće, metar, kalkulator
Plan ishrane i treninga Ishrana je siguran način da dođete do idealne kilaže ali ne tako brzo kao što vi mislite. Cilj je stvoriti dugoročne i kvalitetne navike u ishrani. Naučiti da slušate i osećate svoje telo. Za to je potrebno znati koje namirnice su...

Svi u žurbi a svima metabolizam spor

limun, zeleni caj, vaga..
"Ne jedem posle 18č." "Jedem samo jednom dnevno." "Jedem samo voće a vaga pokazuje isto." Sve su ovo priče koje slušate svaki dan od ljudi koje vi poznajete. Ljudi koji očigledno imaju neki problem i žele da ga reše ali ne znaju pravi način. Dobra stvar kod...

Ka zdravom telu

šaka zdrave hrane
U zdravom telu zdrav duh Naš narod kaže: "U zdravom telu, zdrav duh." i to je živa istina. Svi hoćemo isto, zdravo telo i zdrav duh. Želimo da izgledamo lepo, da smo zgodni, da nam majca ili odelo lepo stoji. Svi težimo ka zdravom životu na...

PRATITE NAS

4,639FansLike
282FollowersFollow
13FollowersFollow
22SubscribersSubscribe

Najčitanije

Požar u Padinskoj skeli! Gori Imlek

Požar u PKB-u! Gori fabrika mleka "Imlek" Sirene vatrogasnih kola koje su večeras u više navrata zavijale na levoj obali uznemirile su građane. Izbio je...

Vreme u Borči

Borca, SRB
light rain
13.5 ° C
14 °
13 °
87%
5.7kmh
75%
Уто
12 °
Сре
13 °
Чет
14 °
Пет
21 °
Суб
16 °

Pročitajte i: