Blog o zdravom telu i zdravom duhu / Nemanja K.

Brojanje kalorija

Grafikon - brojanje kalorija
Šta je brojanje kalorija? Šta je kalorija? Kalorija je merna jedinica za energiju 1kcal = 1000 calories . Brojanje kalorija je metoda koja pomaže u gubljenju kilograma tako što pratite vaš dnevni unos hrane u organizam. Jednostavno sve što pojedete ili popijete, naravno osim vode,...

Gubitak kilograma – Plan!

voće, metar, kalkulator
Plan ishrane i treninga Ishrana je siguran način da dođete do idealne kilaže ali ne tako brzo kao što vi mislite. Cilj je stvoriti dugoročne i kvalitetne navike u ishrani. Naučiti da slušate i osećate svoje telo. Za to je potrebno znati koje namirnice su...

Svi u žurbi a svima metabolizam spor

limun, zeleni caj, vaga..
"Ne jedem posle 18č." "Jedem samo jednom dnevno." "Jedem samo voće a vaga pokazuje isto." Sve su ovo priče koje slušate svaki dan od ljudi koje vi poznajete. Ljudi koji očigledno imaju neki problem i žele da ga reše ali ne znaju pravi način. Dobra stvar kod...

Ka zdravom telu

šaka zdrave hrane
U zdravom telu zdrav duh Naš narod kaže: "U zdravom telu, zdrav duh." i to je živa istina. Svi hoćemo isto, zdravo telo i zdrav duh. Želimo da izgledamo lepo, da smo zgodni, da nam majca ili odelo lepo stoji. Svi težimo ka zdravom životu na...

PRATITE NAS

2,366FansLike
78FollowersFollow
9FollowersFollow
22SubscribersSubscribe

Najčitanije

Čovek dana: Branko sam uredio stajalište kod Šopija

Branko sam očistio smeće oko stanice Iako je bilo mnogo pozitivnih reakcija i komentara na najavljenu organizaciju čišćenja stajališta.. Ipak niko se nije pojavio u...

Vreme u Borči

Borča, SRB
mist
10.5 ° C
12 °
9 °
93%
1.5kmh
24%
Thu
21 °
Fri
23 °
Sat
25 °
Sun
24 °
Mon
16 °

Pročitajte i: